Những loại thức ăn giúp tăng cường sáng mắt

Ngoài việc tin tưởng sử dụng một số loại viên uống bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể tăng cường thị lực bằng những loại trái cây, thức ăn.

Read More

Nâng cao thị lực cho mắt bằng cách kết hợp thực phẩm bổ sung

Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm của của toàn bộ cơ thể, để chăm sóc mắt cần kết hợp thuốc bổ mắt và thức ăn có nhiệm vụ bổ sung thêm dưỡng chất mắt.

Tầm quan trọng của đôi mắt

Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm cũng như quan trọng nhất trong cơ thể. Áp lực công việc, làm việc quá nhiều trên máy tính hoặc một vài công việc đòi hỏi thường xuyên dùng mắt ở cường độ cao và tập trung, môi trường ô nhiễm hay từ một số lịch trình thường ngày của chúng mình như dụi mắt, không che chắn bảo vệ đôi mắt…là một số nguyên do chính đưa đến bi kịch mắt nhức mỏi, đau mắt và nghiêm trọng hơn là các bệnh về mắt.

Một số căn bệnh về mắt mà chúng ta có cách gặp phải, đây đều là một vài căn bệnh hết sức thông thường mà bất cứ ai đều có cách gặp nhau như: hội chứng khô mắt , nhược thị, rối loạn hốc mắt, viêm giác mạc, viêm mi mắt, chứng co thắt mi…Bệnh về mắt không quá nghiêm trọng nhưng nó sẽ gây khó chịu làm dài thêm cho người mắc, nếu để lâu không điều trị có mẹo hay tạo ra sự suy yêu của mắt, hạn chế tầm nhìn, ảnh hưởng đến cuộc sống hiện đại hằng ngày của bạn.

Bảo vệ đôi mắt của bạn từ bên trong

Để bảo vệ đôi mắt của chính mình, ngoài việc cải thiện kế hoạch chiều chuộng đôi mắt hằng ngày từ bên ngoài như: tránh dụi mắt, nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính quá nhiều, nhỏ viên uống vào mắt…thì việc nâng niu đôi mắt từ bên trong cũng rất quan trọng

Khi đôi mắt được cung cấp đủ những dưỡng chất quý, nó sẽ sáng, khỏe và ngăn chặn được khả năng gặp phải các bệnh về mắt

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bổ sung thêm dưỡng chất cho đôi mắt của bạn.

1. Nhóm thực phẩm có chứa vitamin C

Vitamin C tan trong nước và là chất chống oxy hóa kết quả tốt. Do đó, nó giúp mắt khỏe mạnh hơn nhờ việc giữ gìn các cơ quan trong mắt khỏi sự tác hại của tia cực tím và giúp tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Đặc biệt, vitamin C có mẹo hay phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh.

Vitamin C có nhiều nhất trong một số loại hoa quả như: cam, chanh, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, su hào, xoài, dâu và dứa.

2. Beta-carotene

Chắc hẳn chúng mình đã từng nghe qua về beta – carotene – 1 loại tiền chất đặc biệt tốt cho đôi mắt.

Beta – carotene thường có nhiều trong cà rốt, khoai lang, củ cải, đu đủ, ớt đỏ, rau xà lách.

Nếu bạn muốn chống lại sự nhức mỏi của đôi mắt khi làm việc đêm nhiều, hãy làm tăng bồi dưỡng beta – carotene nhé, bởi đây là 1 chất ngăn chặn oxy hóa tốt, có mẹo hay duy trì thị lực cao.

3. Vitamin E

Là loại vitamin tan trong chất béo và cũng là chất ngăn chặn oxy hóa mạnh. Nó không chỉ có công dụng phòng tránh đục thủy tinh thể mà còn chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)

Các loại dầu thực vật có chứa hàm lượng vitamin E cao hơn. Ngoài ra, các nguồn vitamin E khác còn có: hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, ngũ cốc, ngô, bơ đậu phộng…

4. Kẽm

Loại khoáng chất này cũng có công dụng chống lại sự phát triển của các dạng bệnh AMD. Kẽm rất quan trọng với võng mạc, cơ quan cảm nhận ánh sáng ở mắt. Khi con người già đi, mắt càng cần kẽm hơn nhưng lượng kẽm lại giảm sút đáng kể.

Bạn có giải pháp tăng cường lượng kẽm cho cơ thể bằng cách bồi bổ những loại thức ăn như: hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, đậu phụ, sữa, thịt bò, thịt gà, sò,…Đây đều là một vài thực đơn có khả năng dễ dàng tìm thấy và chế biến trong căn bếp nhà chúng mình.

Thuốc bổ mắt - Giải pháp cho đôi mắt dành cho một số người hiếm thời gian

Các thực phẩm từ thiên nhiên rất quan trọng trong quá trình khôi phục của đôi mắt, hơn nữa chúng ta còn cần bồi bổ dinh dưỡng cho đôi mắt bằng thuốc uống bổ mắt chuyên trị cho đôi mắt chúng mình.

Nếu như bạn nên không ngừng nghỉ tiếp xúc với máy tính hoặc một vài công việc vất vả đòi hỏi sự vận động không ngừng nghỉ của đôi mắt mà không phải lúc nào cũng có thể nâng niu mắt bằng những loại thức ăn từ thiên nhiên thì một chọn lựa tuyệt vời dành cho chúng ta, đó là thực phẩm có nhiệm vụ pms-SuperMaxGO

Thực phẩm trách nhiệm pms-SuperMaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ chữa trị các bệnh về mắt một biện pháp hiệu nghiệm, giúp bồi dưỡng các vitamin và các những dưỡng chất quý thiết yếu cho sức khoẻ của mắt, ngăn chặn tiến trình lão hoá mắt và tăng cường thị lực.

Đây là loại thực phẩm chức năng tương thích với người tiếp xúc thường xuyên với máy tính, sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu lão hoá, suy thoái mắt, quáng gà, suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.

Sự kết hợp giữa một số loại thức ăn thiên nhiên bảo quản mắt từ bên trong và các thức ăn nhiệm vụ bảo vệ mắt bởi các tác động bên ngoài sẽ giúp cho đôi mắt của bạn luôn sáng, khỏe và tinh anh!

Hãy nâng niu đôi mắt của người dùng nó một bí quyết thông minh chúng mình nhé!

Read More