5 thực phẩm giúp trắng da từ bên trong cho phái yếu

Dưỡng trắng da đơn thuần từ bên ngoài có giải pháp đem lại hiệu nghiệm như ý, nhưng khó có thể duy trì làn da trắng hồng được lâu dài. Hãy chú ý đến những gì chúng ta ăn hàng ngày, vì có một số loại thực phẩm sẽ giúp chúng ta duy trì làn da trắng một bí quyết tự nhiên.

Cà chua

Đây là loại thực phẩm có biện pháp chống nắng hữu hiệu. Cà chua giàu các thành phần chống oxy hía, lycopene giúp cải thiện làn da bị sạm đen do ảnh hưởng của nắng lên đến 40%. Bạn nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống.

Chanh

Chanh rất giàu vitamin C từ đó nó giúp giúp tăng quá trình trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa làm da trắng hồng, thu nhỏ lỗ chân lông, làm mềm lớp sừng hóa trên bề mặt và làm da láng mượt hơn. Theo các tìm hiểu khoa học, chanh còn có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Cá

Các nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng 3 bữa cá mỗi tuần sẽ giúp làn da có được khả năng tự bảo quản khỏi tác hại của tia cực tím. Thói quen thường xuyên ăn cá trong một thời gian dài sẽ giúp làn da có được màn chống nắng tự nhiên và duy trì làn da trắng hồng hiệu nghiệm.

Các loại đậu

Các loại đậu có chứa nhiều axit béo chưa bão hòa có ích coi làn da, giúp da trở nên mềm mại, công dụng phòng ngừa nếp ngăn, giữ ẩm và dưỡng trắng da, nhờ một vài hiệu nghiệm trên mà đậu giúp da duy trì nét tươi trẻ. Hiệu quả chăm sóc da từ đậu là nhờ hàm lượng vitamin E phong phú, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp tăng tái tạo tế bào và ngừa mụn.

Dưa leo

Các tìm hiểu khoa học cho thấy dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và các thành phần những dưỡng chất quý khác. Sử dụng dưa leo liên tục giúp loại bỏ nếp nhăn và làm da trắng dần một cách tự nhiên.

Read More

Các cách chăm sóc da hiệu nghiệm với kết cấu dưỡng da từ trứng gà

Chị em chắc hẳn ai cũng biết đến lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời mà trứng gà mang lại đối với cơ thể quý cô. Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, các men và hormone. Hơn nữa, tỷ lệ các những chất dinh dưỡng trong trứng tương quan với nhau rất thích hợp và cân đối.

Read More

Bất ngờ về những loại cấu tạo nước tắm làm đẹp da tuyệt vời

Thông thường trong ngày trời lanh,bạn hay có xu hướng tắm bằng nước nóng. Mặc dù vậy, việc ngâm mình trong bồn nước nóng lại là nguồn gốc chính gây nẻ, bong tróc ở da.

Vì vậy, bạn hãy thêm đối với bồn nước nóng của người dùng một chút một số những chất dinh dưỡng dưới đây để làn da căng, mềm, mịn màng.

Read More

Một số mẹo tốt nhất làm đẹp da độc và lạ trên địa cầu

Mỗi quốc gia trên địa cầu có một cách giúp làm đẹp da, tránh lão hóa khác nhau nhưng kết quả mang lại luôn khiến đàn bà bất ngờ. một số cách thức làm đẹp lạ như: dùng bùn làm mỹ phẩm ở vùng núi Atlas, dùng bột gạo làm trắng da ở nước Nhật Bản, hay luôn tin tưởng dùng quả me để dưỡng da. chị em cùng tìm hiểu những phương pháp hay nhất làm đẹp của những quốc gia sau nhé.

Read More

Ngạc nhiên với một vài lợi ích làm đẹp da từ trái chuối

Chuối là một thức ăn dinh dưỡng và là món tráng miệng ngon lành sau mỗi bữa ăn. Bên cạnh những lợi ích về dinh dưỡng và sức khỏe mang lại, chuối còn được coi là một giải pháp làm đẹp hiệu quả.

Read More

Dưỡng da trắng sáng hiệu quả với tác dụng tuyệt vời từ quả bơ

Không chỉ được biết đến như 1 loại hoa quả bổ dưỡng, quả bơ còn được nhiều chị em biết đến như là một loại " mỹ phẩm dưỡng da " giúp cải thiện da, tóc cực kì kết quả tốt.

Read More

Duy trì một số thói quen làm đẹp có kết quả tốt để rạng rỡ đón xuân

Những phương pháp giúp làm đẹp da như dùng mỹ phẩm đúng cách, ăn uống hợp lý, bồi dưỡng cho các bộ phân các bộ phân cơ thể một giấc ngủ đủ mỗi ngày... là một số bí kíp đơn giản mà cực kỳ có kết quả tốt giúp chúng ta có một vóc dáng và làn da khỏe mạnh.

Read More